skillcourt :: Pour qui? :: Athlète
Athlète
  • améliorer leur vitesse linéaire et multidirectionnelle
  • deviennent plus explosifs au début
  • éviter les blessures
  • se déplacer plus économiquement
  • augmenter leur dextérité avec et sans équipement de jeu
  • améliorer leur vue
  • optimiser leur vitesse d'action


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# hockey sur glace #boxes etc.


C'est ainsi que les athlètes bénéficient de skillcoûurt.training

Presque tous les sports sont devenus beaucoup plus sportifs et plus rapides ces dernières années. L'athlétisme décide souvent de gagner ou de perdre dans les moments importants. Le sprint, le saut décisif en tête, la réaction rapide du gardien. Presque toutes les scènes cruciales du jeu se déroulent à la vitesse la plus élevée ou avec un effort maximal. En examinant le sujet de la vitesse en détail, on constate qu'une multitude de compétences individuelles doivent fusionner de manière transparente, voire fonctionner en parallèle, pour obtenir les meilleures performances possibles. Par exemple, Les joueurs avec une vitesse linéaire très élevée dans les scènes décisives seront désavantagés si leur temps de réaction est trop long ou s'ils perdent les premiers pas contre leur adversaire à une courte distance. Avec le skillcourt.training, les athlètes travaillent sur toutes les compétences nécessaires pour améliorer la vitesse. L'accent est mis sur des données mesurables, des tests fiables et notre envie naturelle de jouer.


La skillcourt permet également aux athlètes de développer de manière ciblée:

  • en comparant vos propres paramètres de performances,
  • en rendant le développement visible
  • et en visualisant les objectifs.

L'union permet le scoutisme à un nouveau niveau. Savoir dans quels domaines un athlète a besoin de développement est extrêmement important pour une promotion ciblée, en particulier chez les jeunes. Si un athlète se blesse, même l'ensemble du processus de retour au jeu peut être contrôlé et mesuré avec la zone de compétence. Plus d'informations ici

Reconnaître les déficits. Et exploiter le potentiel.


Comment fonctionne l'entraînement de vitesse sur le skillcoûurt
Jouez mieux et devenez meilleur

 

Un total de 40 tests et exercices sont actuellement disponibles sur la zone de skillcourt à différents niveaux pour entraîner spécifiquement la perception, la réaction, la vitesse d'action, l'accélération, le freinage et le changement de direction. Voici u.a. également des jeux qui favorisent la vision et l'intelligence des athlètes. Parce que la vitesse commence dans la tête. À l'aide de tests significatifs, un profil de vitesse des athlètes est créé, à l'aide duquel l'entraînement peut être systématiquement contrôlé pour exploiter le potentiel existant. Pour cela, la zone de skillcourt crée le bon ajustement pour chaque athlète sur environ 500 000 entraînements possibles.

 


Prestesse
Intelligence
Savoir
Voir
Activité motrice


Leon, 20 ans

 

Objectif personnel: améliorer son athlétisme dans le football

 


Étape 01:
Projections de vitesse

 

Le profil de vitesse individuel de Leon est créé à l'aide de plusieurs tests. Des tests des catégories suivantes sont utilisés:

 



Étape 02:
Programme d'entraînement individuel

 

Sur la base des résultats mesurés, le skillcourt développe un entraînement individuel d'environ 500 000 combinaisons possibles afin d'optimiser les zones avec les performances les plus faibles.
Parce que la chaîne se brise connue du maillon le plus faible.

 


Changer de direction
Accélérer
Jeux visuels

Étape 03:
Re-tests

 

Après ses semaines d'entraînement, Max fait un autre test. Sur la base de ce test, il reçoit des unités de formation personnalisées afin de s'améliorer constamment dans les domaines respectifs.

 



Étape 04:
répétition

 

Le processus de développement à partir de tests spécifiques et d'une formation systématique est répété jusqu'à ce que le niveau de performance souhaité soit atteint.

 


Action / Reaction
Changer de direction
Jeux visuels

Étape 05:
Succès mesurable

 

Surtout dans les sports de compétition, la mesure des paramètres de performance est particulièrement importante. C'est le seul moyen d'identifier les déficits et d'exploiter le potentiel. Avec l'aide de skillcourt.trainings, nous aidons les athlètes à atteindre un succès mesurable