Stell dir vor,
du kannst …
… schneller
reagieren.
Dann
bist du…
Sicherer
Vermeide Unfälle durch schnelle Reaktion.
Leistungsstärker
Verbessere deine Reaktion im Sport, Alltag und Straßenverkehr.
Aufnahmefähiger
Erfasse relevante Informationen schnell und reagiere darauf.
Produktiver
Verarbeite Informationen schneller und reagiere auf Herausforderungen.
Schnell und Effizient reagieren
Was ist
Reakt
ion?
Die Reaktionsfähigkeit ist die Fähigkeit des Gehirns innerhalb kürzester Zeit auf einen äußeren Reiz zu reagieren. Sie umfasst die Wahrnehmung und Verarbeitung der Information (Reaktionszeit) sowie die Ausführung der Motorik (motorische Zeit).
Kurze Reaktionszeiten helfen uns im Straßenverkehr rechtzeitig zu bremsen und Unfälle zu vermeiden. Im Sport sind schnelle Reaktionen in Ball- und Spielsportarten entscheidend für den Erfolg und auch im Berufsleben erhöhen schnelle Reaktionen unsere Produktivität und Anpassungsfähigkeit an neue Situationen.
Veränderungen im Laufe des Lebens
Warum lässt die Reakti
on nach?
Die schnellsten Reaktionen erreichen wir zwischen dem 15. – 20. Lebensjahr und damit früher als für viele andere kognitive Fähigkeiten. Im Altersgang verlangsamen sich einfache Reaktionen um ca. 1,5 ms pro Jahr, wohingegen Wahlreaktionen sogar um 5,7 ms pro Jahr nachlassen. Entsprechend sinkt die Leistungsfähigkeit in Sport und Beruf, während das Unfallrisiko steigt.
Ein aktiver Lebensstil, und Training können die Reaktionszeit erhalten und sogar verbessern. Der SKILLCOURT hilft dir dabei.
Reakt
ion ist traini
erbar
Mit Skillcourt Training
Um die Reaktionszeit zu verbessern, erfordert das Training auf dem SKILLCOURT schnelle Reaktionen und Entscheidungen. Je schneller die Reaktion ausgeführt wird, desto mehr Punkte werden im Training erreicht. Spezielle Trainings für die Einfachreaktion und Wahlreaktion decken eine große Bandbreite von Anwendungen der Reaktionszeit im Alltag und Sport ab.
Einfach
reaktion
Antworten auf einen einzelnen sensorischen Reiz, ohne Wahl
Wahl
Reaktion
Entscheidung für Eine, aus mehreren Handlungsmöglichkeiten
Jede Übung auf dem SKILLCOURT beinhaltet darüber hinaus sowohl ein Training der Reaktionszeit (Zeit zwischen Reiz und Reaktion) als auch der motorischen Zeit (Zeit für die Ausführung der Bewegung). Beide Komponenten sind für Leistung, Erfolg und Gesundheit entscheidend. Das gemeinsame Training verbessert zudem den Transfer aus dem Training in den Alltag. Zur Überprüfung des Trainingserfolgs, enthält der SKILLCOURT zusätzlich einen speziellen diagnostischen Reaktionstest für die Analyse der Reaktionsfähigkeit.
Reakti
ionsü
bungen
auf dem SKILLCOURT
Der SKILLCOURT beinhaltet eine spezielle Kategorie für das Training der Reaktionsfähigkeit. Verschiedene Spiele und Level erfordern schnelle Reaktionen und sorgen durch spielerische Inhalte für Herausforderungen und langanhaltende Motivation. Folgende Übungen bietet der SKILLCOURT, um die Reaktion zu verbessern:
Decision
Pro
Skipping
Remember
Forms
Kundens
timmen
Ich war schon immer auf der Suche nach einer effektiven Möglichkeit, meine Reaktionsfähigkeit zu verbessern. Mit dem SKILLCOURT habe ich endlich das perfekte Training gefunden.
– Anna K.
Als Sportler ist eine schnelle Reaktion für mich entscheidend. Durch die gezielten Übungen auf dem SKILLCOURT hat sich nicht nur meine Reaktionszeit verbessert, sondern auch meine Entscheidungsfähigkeit unter Druck.
– Dennis I.
Der SKILLCOURT hat meine Erwartungen übertroffen. Als Gamer ist eine schnelle Reaktion für mich sehr wichtig. Ich spüre deutliche Fortschritte, die sich nicht nur beim Gaming, sondern auch im Alltag bemerkbar machen.
– Lukas A.
FA
Qs
Ein Reaktionstraining auf dem SKILLCOURT erfordert die schnellstmögliche Wahrnehmung und Verarbeitung von Reizen sowie deren Umsatz in eine motorische Antwort. Diese Herausforderung trainiert das Gehirn darin die Reaktionszeit zu beschleunigen.
Schnellere Reaktionen sind im Straßenverkehr von entscheidender Bedeutung für die Sicherheit. Werden gefährliche Situationen schnell genug erkannt und die motorische Reaktion ausgeführt, kann noch rechtzeitig gebremst und ein Unfall vermieden werden. Schnellere Reaktionen durch ein Training auf dem SKILLCOURT können dazu beitragen das Unfallrisiko im Straßenverkehr und anderen Bereichen zu senken.
Der SKILLCOURT beinhaltet Übungen für das Training von Einfach- und Wahlreaktion. Bei der Einfachreaktion muss auf einen Reiz mit der gleichen Antwort reagiert werden, während ein Wahlreaktionstraining zusätzlich eine Entscheidung erfordert. Dadurch werden eine Vielzahl von Situationen im Alltag und Sport abgedeckt. Folgende Übungen auf dem SKILLCOURT trainieren gezielt die Reaktionsfähigkeit:
– Decision Pro
– Skipping
– Formen Merken
Die Reaktionsgeschwindigkeit spielt neben der Sicherheit im Alltag auch für den Sport und den beruflichen Erfolg eine besondere Rolle. Schnelle Reaktionen helfen uns im Straßenverkehr rechtzeitig zu bremsen, Situationen im Sport früh zu erkennen und im Beruf auf Herausforderungen schnell zu reagieren. Eine Verbesserung der Reaktionszeit durch ein Training auf dem SKILLCOURT kann daher sowohl die Leistungsfähigkeit als auch Gesundheit steigern.
Ja, der SKILLCOURT beinhaltet einen speziellen Reaktionstest, um die Reaktionsfähigkeit zu analysieren.
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