Bio Brain
Age Test

Wie fit ist das Gehirn wirklich

3

Chronologisch
vs. biologisch

Gehir
nalter

Das Alter des Gehirns muss nicht identisch mit dem tatsächlichen Alter sein. Das echte Alter, oder chronologische Alter, sagt, wie viele Jahre ein Mensch bereits gelebt hat, wohingegen das biologische Alter den Funktionszustand des Gehirns aufzeigt.

Nahaufnahme von einem älteren Herren und einer jungen Frau, die nebeneinander stehen
Grafik eines Gehirns, das sich auflöst

Wenn das Gehirn nachlässt
und wie man dagegensteuert

Gehir
nentw
icklung

Das Gehirn ist ungefähr mit 20 bis 30 Jahren voll entwickelt. Danach nimmt die Leistungsfähigkeit im Laufe der Zeit stetig ab. Das betrifft vor allem die sogenannten exekutiven Funktionen des Gehirns:

  • Arbeitsgedächtnis
  • Kognitive Flexibilität
  • Inhibitionsfähigkeit

Aber warum ist es überhaupt sinnvoll, das Gehirnalter zu kennen? 
Die Gehirnentwicklung hängt nicht nur von den Genen ab. Umwelteinflüsse, Lebensstil und körperliche Aktivität nehmen zusätzlich Einfluss auf das biologische Alter des Gehirns, wie es auch bei Muskeln der Fall ist. Wenn ein Mensch sich viel bewegt, aktiv ist und das Gehirn trainiert, altert dieses nicht so schnell. Wenn aber wenig gemacht wird, kann das Gehirn schneller altern und es besteht ein höheres Risiko für Krankheiten wie Demenz. Deshalb ist es sinnvoll, nicht nur auf das tatsächliche Alter zu achten, sondern auch zu testen, wie gut das Gehirn arbeitet.

Auf dem SKILLCOURT

Der Bio 
Brain Age
 Test 

Mittels drei intuitiven Tests werden spielerisch die Reaktionen und Merkfähigkeit abgefragt – genauer: die kognitive Flexibilität und das Arbeitsgedächtnis. Auch die Inhibitionsfähigkeit, also die Fähigkeit impulsive Reaktionen zu kontrollieren, um durch logisches Denken Antworten zu finden, wird trainiert.

Diese Fähigkeiten stehen in Zusammenhang mit schulischer Leistung, Erfolg im Beruf, Leistungsfähigkeit im Sport, Gesundheit im Allgemeinen sowie Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alter.

Wissenschaftlich erarbeitet

Funktio
nsweise 

Der Bio Brain Age Test auf dem SKILLCOURT zeigt, wie alt das Gehirn im Vergleich zum tatsächlichen Alter ist und wurde in enger Zusammenarbeit mit wissenschaftlichen Universitäten erarbeitet. Aufgrund der Bedeutung der Gehirnfunktionen in Entwicklung, Alltag, Beruf, Sport und Altersgang, setzt der Brain Age Test auf wissenschaftlich evaluierte Übungen, um das biologische Alter zu ermitteln.

Das Testergebnis wird mit der erwarteten Gehirnleistung in der Altersgruppe des Trainierenden verglichen & dadurch das Gehirnalter ermittelt.

Grafik zur möglichen Auswertung des Bio Brain Age Test auf dem SKILLCOURT

SKILLCOURT
 Newsletter

Immer auf dem neuesten Stand

  • Expertentipps und spannende Neuigkeiten
  • Exklusive News im Bereich Fitness, Therapie, Bildung, Profisport
  • Best Practice Anwendungen aus der Praxis

Vereinbare hier dein
 Kennenlern-Gespräch

Buche hier einen Termin für ein Kennenlern-Gespräch mit einem unserer Experten einfach, schnell und bequem online. Starte noch heute mit dem Game Changer SKILLCOURT!

  • Direkte online Terminvereinbarung
  • Bequem am Telefon
  • Dauer: 20 Minuten

Nimm Kontakt
 mit uns auf

Wir kümmern uns um dein Anliegen

Du bist am SKILLCOURT interessiert und möchtest mehr Informationen darüber, wie das Training auf deine Ansprüche abgestimmt werden kann? Dann nimm Kontakt zu uns auf und wir erarbeiten gemeinsam ein Konzept für deine Herausforderung!

Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser, um dieses Formular fertigzustellen.
Checkboxen

Schritt 1
Kontaktformular ausfüllen - lass uns gerne erste Informationen zu dir und deiner Zielsetzung zukommen!

3

Schritt 2
Wir kontaktieren dich und finden gemeinsam einen Termin für ein persönliches Kennenlern-Gespräch mit einem unserer Expert/innen.

3

Schritt 3
Wir stellen dir unser Konzept vor, das zu dir und deiner Herausforderung passt und von dem du nachhaltig profitieren wirst!