skillcourt :: Für wen? :: Atleet
Atleet
  • hun lineaire en multidirectionele snelheid verbeteren
  • in het begin explosiever worden
  • vermijd verwondingen
  • zuiniger bewegen
  • hun behendigheid vergroten met en zonder speeltoestellen
  • hun gezichtsvermogen verbeteren
  • hun actiesnelheid optimaliseren


#voetbal #basketbal #handbal #tennis #voetbal
# ijshockey #boxen etc.


Dit is hoe atleten profiteren van skillcourt.training

Bijna alle sporten zijn de afgelopen jaren veel atletischer en sneller geworden. Atletiek beslist vaak op belangrijke momenten over overwinning of nederlaag. De ene sprint, de beslissende sprong naar de kopbal, de snelle reactie van de doelman. Bijna alle game-cruciale scènes spelen zich af op de hoogste snelheid of met maximale inspanning. Als we het onderwerp snelheid in detail bekijken, komen we tot de ontdekking dat een veelvoud aan individuele vaardigheden naadloos moeten samengaan of zelfs parallel moeten lopen om de best mogelijke prestaties te bereiken. Dus b.v. Spelers met een zeer hoge lineaire snelheid in de beslissende scènes zullen in het nadeel zijn als hun reactietijd te lang is of ze verliezen de eerste stappen tegen hun tegenstander op korte afstand. Met de skillcourt.training werken atleten aan alle vaardigheden die nodig zijn om de snelheid te verbeteren. Op de voorgrond staan ​​meetbare gegevens, betrouwbare tests en onze natuurlijke wens om te spelen.


De skillcourt staat atleten toe maar ook gerichte ontwikkeling:

  • door de eigen prestatieparameters in verband te kunnen brengen,
  • door ontwikkeling zichtbaar te maken
  • en door doelen te visualiseren.

Clubing maakt scouting op een nieuw niveau mogelijk. Weten op welke gebieden een atleet behoefte heeft aan ontwikkeling is uiterst belangrijk voor gerichte promotie, vooral in de jeugd. Als een atleet geblesseerd raakt, kan zelfs het hele terugkeerproces worden gecontroleerd en gemeten met de skillcourt. Meer informatie hier

Herken tekorten. En potentieel benutten.


Hoe werkt de snelheidstraining op het skillcourt.
Speel gewoon beter en word beter

 

In totaal zijn er momenteel 40 tests en oefeningen in verschillende niveaus beschikbaar op de skillcourt om specifiek de perceptie, de reactie, de snelheid van de actie, de versnelling, de vertraging en de verandering van richting te trainen. Hier zijn u.a. Games worden ook gebruikt om de visie en intelligentie van atleten te bevorderen. Omdat snelheid in het hoofd begint. Met behulp van zinvolle tests wordt een snelheidsprofiel van de atleten gecreëerd, met behulp waarvan de training systematisch kan worden gecontroleerd om het bestaande potentieel te benutten. Hiervoor maakt het skillcourt de juiste pasvorm voor elke atleet uit ongeveer 500.000 mogelijke trainingen.

 


snelheid
verstand
weten
zien
motorische activiteit


Leon, 20 jaar

 

Persoonlijk doel: zal zijn atletiek in het voetbal verbeteren

 


Stap 01:
Speed-Screenings

 

Met behulp van verschillende tests wordt het individuele snelheidsprofiel van Leon gecreëerd. Hier worden tests uit de volgende categorieën gebruikt:

 



Stap 02:
Individueel trainingsprogramma

 

Op basis van de gemeten resultaten ontwikkelt het skillcourt een individuele training van ongeveer 500.000 mogelijke combinaties om de gebieden met de laagste prestaties te optimaliseren.
Omdat de ketting breekt bekend bij de zwakste schakel.

 


Change direction
Speed up
Visual games

Schritt 03:
Re-Tests

[Translate to Niederländisch:]

Nach seinen Trainingswochen, macht Max erneut einen Test. Auf Basis dieses Tests bekommt er wieder individuell-angepasste Trainingseinheiten um sich stetig in den jeweiligen Bereichen zu verbessern.

 



Schritt 04:
Repeat

[Translate to Niederländisch:]

Der Entwicklungsprozess aus spezifischen Tests und systematischem Training wird so lange wiederholt, bis das angestrebte Leistungsniveau erreicht ist.

 


Action / Reaction
Change direction
Visual games

Schritt 05:
Meetbare prestaties/b>

 

Vooral in competitiesporten is het meten van prestatieparameters bijzonder belangrijk. Alleen dan kunnen tekortkomingen worden herkend en kunnen potentiëlen worden uitgeput. Met behulp van skillcourt.training helpen we atleten om meetbaar succes te behalen